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你不需要得到全世界最好的,只需要找到對你足夠好的。 找到對你來說足夠好的物件、方法、生活。 找到能夠好好對待你的人。 那個人,包括你自己。 首先,要找到對你來說「足夠好」的定義。 這是一本手帳,也是一本書。 你會是這本書的讀者,也是這本手帳的專屬作者。 你可以拿這本手帳書當日記來寫、當小說或散文來讀、當漫畫來看、當靈感目錄來使用、當日誌來為生活大小事記帳、當筆記本來記錄你的學習。 在最不安定的時候,與其等待未知的變化對自己帶來怎樣的影響,不如由自己創造改變,由生活上的大小事,在生命
引用的開端,牽扯出原來的二十八位癌症患者的故事。十年後再度訪問十四位倖存者,承接了他們這十年的繼續抗癌,重享新生,因為患癌、抗癌和康復而得到的人生啟發。 與妻子相互扶持的雅志,將抗癌視作一場馬拉松積極迎戰;新娘Bluesky以愛戰勝癌魔,積極追夢,活在當下;Kumchai捱過風雨飄搖的抗癌旅程,意外地迎來小生命,人生終見彩虹;Carence在經歷兩次癌症的襲擊,終能坦然面對,珍惜與丈夫兒子「無聲勝有聲」的相處時光;Alan在戰勝癌症之後,更是創立了資訊網,展開守護天使的旅程…… 每個故事雖然都是
近來不少人都受到一定程度的情緒困擾,或因社會事件,或因疫情……要走出人生低谷,你會選擇向外求助,還是內省自救? 《單新日記》作者黃偉軍,選擇與單車同行! 受情緒折磨近十年的他,曾被拉進九龍醫院重重深鎖的精神科病房,度過了漫長的假期。出院後,偶然給他看到幾本有關單車旅行的書以及認識一些志同道合的車友,於是分別在2012年及2018年,各展開近100日的單車旅程。縱然無法保證這定能撫平他精神情緒問題的傷口,但至少能在無比樂趣和考驗中重新學習愛自己。 新作《單新日記》以日記形式,記錄從香港一直騎到新加
Ben Sir (歐陽偉豪博士)及羅燕玲博士聯合推薦—— 本書記述了成年前的我,如何在種種困難束縛之中堅毅不屈地生存。生於草根單親家庭,母患癌症,要獨力照顧和撫養家庭。自身亦抱恙患病,患上青少年類風濕關節炎以及躁鬱症,病發時全身關節紅腫發熱,動彈不已,面對旁人的白眼批評,也只一笑置之。作為平權人士之一,我走過幽谷,永不言敗,並與病魔並存,憑着後天努力戰勝外在不利的環境,將勤補拙,考上了心儀大學。遺憾母親於一九年七月病逝,希望你在天之靈也會看得見,女兒我終於兌現了承諾。 此書分為了四大部份,分別
浩瀚的宇宙中,任何人都是渺小如沙, 生命只有一次,都會過去,但在消逝的一刹那,我們可以釋懷、微笑面對。 回眸漫長的一生,渡過的高低、歡笑與淚水,不覺枉然, 因為我們為世界、為别人,做過了一些有意義的事, 不管是彪炳一生或是微不足道的,都已盡我所能了。 在這個充滿詭詐、怨恨、是非黑白顛倒的世代,以良知說出真心話、把愛與美善的訊息傳揚出去,是寫作的人一個重要的責任與使命。心中強烈要表達的慾望,支撐著本書作者黎錦兒Pansy的寫作意念延伸下去。 Pansy的第一本散文集《落花無言》出版後,得到前
每個人都有著不同的經歷,有人平凡、有人跌盪,然而他們都因著一場意外,走上這條獨特的人生路! 沒有哪一個康復者的路特別好走或特別難行,最重要是勇於走出屬於自己的路,努力活好每一天。 不因痛苦扭曲了人生,即使再天方夜譚,只要有心,也可以有奇蹟降臨! 香港灼傷互助會特意找來八位燒傷奮鬥勇士,透過新作分享他們的故事,讓讀者可以從中看到他們受傷的經歷及面對逆境的過程,內容既感動又振奮,期望能夠啟發讀者反思人生。 本書鼓勵各會員及灼傷朋友勇敢地面對痛苦的歷程,積極應付各種生理和心理的挑戰,重拾鬥志,
邊青導師、生命教練呈獻 富有人生教育意義的親子共讀童書 我們小時候都憧憬過成為勇者、英雄,然而我們不久後就會覺得:自己既不是生有異能,也沒有酷炫的高科技盔甲,更沒有一身武藝,當英雄,不過是「他人的故事」。 經歷過人生轉折,現為邊青導師、生命教練,更是三個女兒之母的Maggie Lee 李沛,卻想向讀者講述一個不一樣的故事──一個每個人其實都有潛能成為英雄的故事。 《The Key is You 鎖匙是你》是Maggie想向父母及孩子傳達的訊息。透過書中主角阿寶──一個沒有什麼長處的平凡孩子
一封寫給童年的自己的信。
註冊表達藝術治療師的心靈心得 隨身「自療」手冊,警醒自己免墮進情緒陷阱 —— 香港社會人人步伐急速、壓力高漲,同時卻在情緒方面諸多壓抑。有時需要的,可能只是一些溫暖的話、幾句開導、一些正能量的鼓勵,就能療癒心靈。 註冊社工、輔導員及註冊表達藝術治療師陳詠恩(Vanice),曾面對過各式各樣的服務對象,處理各式各樣不同的個案。她認為,人的行為和情緒,很容易被思想或價值觀影響,她曾目睹不少個案因為抱著負面思想,就算接受輔導,也因為困於負面思維而不斷陷入惡性循環。 為了讓讀者能改變思考方式,
由一眾有著不同宗教背景的商界、文化界、醫護界等專業人士執筆,分享他們親身經歷的輪迴體驗,揭露靈界的奧秘。 一般人的不快樂,歸根究底,原來只有一個真正的原因,那就是對生命的無知、及對自己的生命了無方向,或誤解生命的目標,繼而渾噩地、錯誤地錯過原本屬於他們的機會。因此,人們常以為要擁有豐裕的物質、家財萬貫,人生才算成功、生活才會快樂。為了達成這些目標,就算犧牲自己喜愛的理想,失卻工作的熱誠、繼續過著沉悶甚至行屍走肉般的生活,也在所不惜。這些扭曲的信念就像永遠不會滿足的心魔,掌控著這些人的人生;這些人
本書中的11位主角,以自身真實故事及經歷, 鼓勵大眾遇到困境不要畏縮。 生命路途上有誰未曾跌過、傷過、痛過? 有誰的人生大道永遠平坦康莊? 《逆向飛翔2》中的1 1位主角,他們有的不斷接受挑戰,為著追尋夢想而奮鬥;有的排除萬難跨過身體或事業上的障礙,去找另一片天空;有的努力從情緒的幽谷中爬出來,從新進發。 希望讀者都能從受訪者身上了解到人生路上難免要面對突變及種種困難,鼓勵大家要積極面對,珍惜生命,只要不放棄便可重燃希望。 本書特色—— 收錄周國賢、林欣彤、何韻詩、吳俊霆、陳婉婷等名人的
不論是在追夢階段,還是在人生逆轉之時,我們都應對生活充滿熱愛;以一絲絲的愛、不斷的堅持與無懼的精神,拚出彩紅色的天空。我們都有一群天使般的夥伴,陪我們走過此生的拚搏之旅。本書讓大家親睹世界的另一面貌,將目光投向遠方,感受那生生不息、恍如飛翔般的感覺,帶你觸摸大自然,投入內在的理想空間,讓心靈生色不少。 本書的特別之處,在於會讓你有融入書中的感覺。本書會引導你凝聚愛、關懷及動力,最後在剎那間把力量綻放;本書能為你帶來堅強的意志、創新的意念,讓你在社會中進步,並大大提高自己的融合性,讓你帶著創新的思
凝動香港體育基金誠意推介‧香港亞洲之友全力支持 十個以體育造就青年的故事,收益全數撥捐支持基層體育! 陳智思 梁錦松 施永青 方力申 楊文蔚 牛丸 胡子彤 陳家豪 姚潔貞 張小倫 鄭麗莎 何柱霆 黃煥民 感動推薦 凝動香港體育基金(凝動)不以「起跑線」論成敗,堅信基層小朋友和青年只要有機會接受優質教育,再加上勤奮付出,提升社會流動力的機會就會大增。 過去五年,凝動靜悄悄地掀起一場「體育革命」,用體育凝聚社會各界參與慈善,再結合體育和慈善的兩大力量,為青年,甚至整個香港社會創造更多可能。 在凝
家人、情人、朋友、事業、個人思想及追夢,環環相扣,都是人生中最重要的課題,亦是大家最常遇到困難、感到煩惱的地方! 資深美容博客黑咪多年來在網上分享美妝心得,累積一班粉絲,今次不談同類題目,反而跟各位談人生!因為她在網上經常被問到對不同人生課題的看法,故希望以自己的經驗跟大家進行更深入的分享,也希望大家會有一點點的得著! 新作《克服6道人生必經課題》一如黑咪的風格,透過她真實的故事,直接表達她對事情的看法。沒有對和錯,只想利用這個平台和大家分享一些各位有興趣的題目,或許這些都能令你有所反思! 不論
最令人心暖的抗病日記—— 與「狼」共處七年的少女 最真摯的內心告白 2012年,正要面臨人生最重大公開試DSE的好鈞,被診斷患上系統性紅斑狼瘡症(SLE),使她年紀輕輕已不得不多次出入醫院。SLE除了使她全身長滿紫紅色斑塊、身體出現各種併發症,更會「上腦」,影響她的認知能力和身體控制能力,甚至產生幻覺。六年間,她忍受著器官功能失調的痛苦、治療及藥物副作用的折磨,甚至狼瘡上腦時連自己身體都無法控制的無助…… 然而,病魔沒有把好鈞困住,反而讓她在掙扎中找到未來的方向。這本書記載著這名心志堅強
香港人,香港地, 二十個地道的港式成長故事, 當中有你,有我,也有他和她。 香港人生活節奏急速,愛旅遊愛新鮮事,但無可否認,無論我們去到哪裡,回到香港看著四周的景物,呼吸著熟悉的空氣時,還是少不了一句「回家真好」。這裡是700萬人的家,700萬個不同的故事,一點一滴,澆溉在我們的土地上,成為讓世界不能忽視的一點。 《20 種港式成長》記載了20個香港人的故事。如果香港是一部萬能小機器的話,每一個故事就是一塊零件,就是這700萬塊零件,推動著香港向前走。 她是一位81歲高齡的獨居婆婆,
作者黎錦兒為資深音樂教育家,她追求藝術完美,醉心聲樂,尤其是歌劇,常在各地表演,除教學,還利用空餘時間專心寫作。 本書的故事背景分佈於中、港、台、歐洲、北美,期望讀者透過文字,走進這些故事主人翁的生命裡,以積極態度去面對人生。 「紅塵散聚、每人最後都是一朵飄下的落花。人生雖短,重要的是我們真的活過了。不管是苦是甜,情與愛,滋潤了我們的一生。」 幾年前,作者的手指無故受傷,屢醫不治。所經歷的,使她對人生作了回顧及反省,覺得生命充滿著神奇,也因此開始了她的寫作旅程。 當她看見世界充斥著仇恨歪理感到傷
香港品質保證局自2008年起舉辦「理想家園」比賽,目的是引發中、小學生探求何謂「理想家園」,讓他們從小建立正面的公民意識和價值觀,思考如何為社會及可持續發展作出貢獻。 為慶祝活動邁入第十年,該局出版了理想家園十周年紀念特刊,輯錄歷年來的徵文、攝影、微電影、繪畫及海報設計比賽項目得獎作品、比賽花絮,以及藝術界翹楚對理想家園的願景。 香港品質保證局售書所得之收益,將撥捐HKQAA企業社區支援基金作慈善用途。 理想家園—— 年輕人是社會未來的主人翁,也是構建理想家園的楝樑。 香港品質保證局自2008
在資本主義的世界裡,人在不知不覺中成了賺錢的奴隸, 主人則不斷勞役奴隸們的身體、意志和能力以求達到目標, 滿足無窮無盡的慾望。 而這隻孤獨馬騮,亦曾是主人和奴隸的混合體。 多年來起起跌跌,嚐盡甜酸苦辣。 祖國河山各省各路人馬──衛生部、醫院、外貿、代理商, 還有跨國企業的老外董事經理同事,全都一一過招。 為口奔馳,只好死幹。 一天復一天,馬不停蹄地玩盡人生;吃盡人間煙火,歷遍光輝歲月。 然而,當名利與權力皆化為烏有, 這隻孤獨馬騮又會如何走下去? 在香港土生土長、留洋海歸、
每次翻閱遊歷書或瀏覽博客,或是聽著朋友分享旅遊經歷, 總會帶著羨慕和欣賞的目光。 然後反問一下自己:「我也可以嗎?」 夢想和動力,總是透過共鳴的激盪而發生。 這,不是單純一本遊歷書; 這,不是單純一本畫冊; 這,不是單純一本相冊; 這是一本會引起共鳴的心靈遊歷故事書。 「最重要的東西,是肉眼看不到。要用心去感受。」 或許,你未曾考慮過辭工出走旅行,但你可能曾想過跳出安穩區; 或許,你未有機會到外國生活,但你應該經歷過生命的轉變; 或是,你也試過獨立生活,跟我一樣從最基本的「日常生活
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