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從零到撒哈拉
新書
林妍青
- 紙書
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一位女會計師的極限之旅——在挑戰中找回自我，在途中遇見幸福。
每次重新出發，都是在改寫人生這盤帳。
一起啟程！
習慣精密的數字與嚴謹邏輯，會計師林妍青（Betty）的人生曾像一張對得剛剛好的報表，一切都井然有序 。直到生活出現裂縫——父親確診認知障礙症，讓她驚覺生命不像報表，無常與誤差無法被計算。曾習慣的秩序逐漸讓人陷入窒息，這時她選擇跨出舒適圈，用雙腳重新啟動人生。
《從零到撒哈拉》真實記錄了她從零開始的跨界蛻變。她從單車徑出發，經歷三次台灣環島、挑戰雙進武嶺，同時亦開始踏入毅行者世界，與隊友歷經磨練，最終隻身飛抵北非荒漠，在極端的撒哈拉沙漠中完成了100公里的超級馬拉松。
這不只是一場體能極限的追尋，更是她與自己最誠實的深度對話。這本書想告訴每一位被日常困住的讀者：只要你願意邁開第一步，不論年紀與起點，世界都會為你打開一條通往自由的路。
本書特色
- 40歲中年裸辭的會計師跨界挑戰極限，從零基礎到撒哈拉超馬，用雙腳打破人生框架。
- 真實刻畫照顧失智父親的無常，在極端長路中學會接受誤差，找回自我。
- 詳述環台、武嶺、毅行者到沙漠超馬的訓練與感悟，獻給渴望出發的讀者。
林妍青
我出身專業會計師，曾在四大與家族企業工作。三十多歲因吐露港單車之旅意外踏上台灣環島，從此愛上騎行，也遇見現任丈夫，並挑戰雙進武嶺。其後完成六屆毅行者，於2026年1月跑畢撒哈拉超馬；同時照顧失智父親與年老母親，從全職轉為自由工作者。這是我在長路與起伏中，學會出發與回家的故事。
書裡的每一段路 — 從 Life Base 到 Life Base，從黑夜到黎明——讀的時候，我感受到的不只是體力的消耗，而是一個人如何在最極端的環境裡，與自己誠實地對話。
如果你還在猶豫要不要追求自己的夢想——無論是兒時的夢想，還是讀書工作後萌生的新夢想；還未能決定是否離開現有的處境，去走另一條全新的路；或者你現在仍在自我懷疑，是否應該重新開始——那你一定要看一看這本書！
撒哈拉的挑戰，就像一場人生選擇題——放棄很容易，一個念頭就能回到舒適區。但唯有不放棄，沿途風景才會染上金光，苦中帶甜，讓生命閃閃發亮。看著 Betty 在沙漠中迎難而上，在每個 Life Base 遇見天使般的貴人幫助她前行，我深深被感動。
- 目錄
- 作者的話｜用腳，去丈量人生的自由
- Part I 起步：從靜止到啟動
- 章一｜第一圈踏板
— 我不是天生勇敢，只是厭倦靜止。 - 章二｜身體的算式
— 我以為能計算一切，卻發現毅力沒有公式。
- 章一｜第一圈踏板
- Part II 路上：挑戰的體悟
- 章三｜三次環台：我在路上，學會成為自己
— 有些旅程，不是一口氣完成的，而是一步步拼湊出來的完整。 - 章四｜雙進武嶺：我們在兩條節奏裡，一起往上
— 愛有時不是並肩同行，而是各自前進，依然相信對方會在山頂等你。 - 章五｜坡的哲學
— 每一個坡，都是誠實的審核表。
- 章三｜三次環台：我在路上，學會成為自己
- Part III 超限：從毅行到沙漠
- 章六｜毅行者的感悟
— 毅行者，你快不過最慢的隊友。 - 章七｜沙漠之行：與地平線對話
— 當世界荒蕪時，妳能否仍相信前方有路。
- 章六｜毅行者的感悟
- Part IV 回歸：出發的意義
- 章八｜出發的意義
— 每一次出發，其實都是回家。
- 章八｜出發的意義
- 結語｜風還在吹，而我仍在路上
