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經濟低迷也可以有高質感生活——為香港人而設的「減法快樂學」
新書
Chacott Ip
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市道低迷、公司縮減預算，難道不咬牙自虐，就過不好日子？
本書不是勸你當苦行僧，而是帶你踢爆「中產人設」的焦慮稅。從週末兩小時搞定一週質感的「常備菜革命」、百元打造無印風蝸居，到發掘隱藏在維港與山海間的頂級零元娛樂，教你在高物價時代把開支斬半、體面加倍。
花掉的錢買到的是物品，存下的錢買到的是自由——這是一場淨化生活和思緒的生活升級，在低谷裡活出不被綁架的鬆弛與底氣。
本書特色
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重新定義高質感生活
打破「享受生活必須花大錢」的迷思，教你用更聰明的選擇，活出有品味、有質素的人生。 -
實用省錢生活策略
從飲食、家居到消閒娛樂，提供簡單可行的方法，讓你在節省開支的同時仍能享受生活。 -
提升幸福感而非消費額
著重內在滿足與生活平衡，幫助你用更少資源創造更多快樂與成就感。 -
經濟逆境中的生活智慧
面對收入壓力與市場不穩，學會建立穩健心態與理財觀念，活得從容而有品質。
Chacott Ip
追求簡單生活，簡單人際關係，不追求虛名，但又不選擇躺平的極內向INFJ香港女生。
- 目錄
- 前言：不是世道變差，而是我們終於不必再為虛榮買單
- 第一章：心態排毒——打破都會生活裡的「消費綁架」
- 被「中產人設」掏空的錢包
- 辨別「偽精緻」與「真講究」
- 社交降級，友情升級
- 低成本生活的底氣：現金流帶來的安全感
- 第二章：食在都會——吃得體面又健康的廚房革命
- 外賣之外的第三種選擇：一週常備菜（Meal Prep）
- 街市與平價凍肉店的尋寶指南
- 辦公室午餐的微型儀式感
- 零罪惡感的居家咖啡館與微醺小酌
- 第三章：居家與日常——打造低物欲的高能量空間
- 蝸居斷捨離的「變現學」
- 百元店的質感升級法：低成本打造無印風居所
- 衣服的「膠囊衣櫥」計畫
- 痛快砍掉「幽靈支出」
- 第四章：零元娛樂——在水泥森林裡發掘免費資源
- 香港最強隱藏福利：公共圖書館與文化資源
- 走出商場，走進山海
- 1. 不花錢的自然步道修復法
- 2. 隨身自備「行動補給」
- 技能交換與互助圈：重建社區連結
- 身體的重置不需昂貴會籍
- 第五章：長期主義——低谷中的心靈韌性與安全感
- 設立「快樂備用金」：拒絕自虐與報復性反彈
- 重新定義「富足」
- 儲蓄不是犧牲，而是贖回人生的選擇權
- 結語：在最安靜的日子裡，長出最堅韌的力量
