崔博士教你虛得受補

崔紹漢博士
  • 紙書
出版社 紅出版 (青森文化)
語言 繁體中文
出版日期 2015-07-07
頁數 204
國際書號 9789881438959
內文色彩 黑白
尺寸 16cm x 21.5cm
訂裝 平裝/膠裝
紙書定價 HK$98.00
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虛不受補?虛就得補!《黃帝內經》所言:「虛則補之。」若自覺虛不受補,或者是補得不合時,又或錯辨證,陰虛當陽虛,氣虛當血虛,於是病情便加重!

崔博士糅合中、西醫學角度,教你按時進補,春、夏養陽,秋、冬養陰,什麼時令吃什麼進補?按壓哪個穴位能助氣血暢通?都往本書中尋。

氣虛補氣、血虛補血,陽虛補陽、陰虛補陰!氣血雙虛則雙雙進補,緊記,沒有虛不受補之理,只有補不中「的」!

本書係崔博士又一集中西大成之作,全書內容曾透過香港電台的大氣電波,於《清晨爽利》節目和部分香港出版的中醫學藥雜誌發表,全書宗旨旨在解除「虛不受補」的疑惑。

《黃帝內經》指出「虛,則補之。」是故虛就得受補,但是補得恰不恰當,合不合時宜,就要看個人對中醫藥的認識,故此凡補身補出禍來的,都是因為亂補所致,如陽虛卻去滋陰,氣虛卻去補血,所補的不是所需,又或助長邪力,當然「虛不受補」!

所以想要補得適宜,請跟崔博士學習,此書分上下部分,上部分解謬解誤,講述陰、陽、氣、血;下部分則分成春、夏、秋、冬四個季節講解進補食什麼,又每篇附上穴位位置,也有有趣的相關典故,讓讀者可以享受閱讀樂趣而不覺沉悶。

崔紹漢博士

作者年幼時呼吸道特別脆弱,容易咳嗽,且曾患肺癆而不自知。後因長期接觸化驗工作而刺激氣管的老毛病再度發作,時常需要服用極強力的鎮咳藥,深受副作用之苦。一次求診於一位老中醫,經診治後,病情竟然有好轉,於是對中醫藥產生了好奇。在得知爺爺曾是一名濟世為懷的中醫後,便決心踏足中醫界,「一入侯門深似海」,正式開始中醫臨床。

  • 香港浸會大學中醫學博士(2004)
  • 香港中文大學臨床生物化學博士(1990)
  • 英國蘇格蘭丹地大學(University of Dundee)分析生物化學碩士(1984)
  • 香港浸會書院化學系畢業(1972)

專業認可及學術研究

  • 英國皇家化學學院高級院士、認可化學師及特許科學家
  • 英國生物醫療科學學院高級院士
  • 香港一級註冊醫務化驗師
  • 香港臨床生化學會認可生化學家
  • 香港註冊中醫師
  • 曾在多份國際醫學學刊發表20多篇研究論文

著有《打針定把脈 不是大對立》《養生秘笈 ── 四季防病篇》《踢走都巿病》(本書於2014年被蘋果電腦公司挑選,作為在iTunes以電子版銷售的第一批中文書的第一本中醫書籍)、《衰老拜拜》、的作者之一,曾經翻譯英文版Cancer Explained為中文版《癌症釋疑》。

一九五八年,我在牛頭角傳道,那是一個貧窮的山區,除了石屋就是木屋,居民每日出入都得走上一條很長很斜的山路,在此認識了一個十二人家庭,其中最大的孩子就是崔博士,他用一個紙皮箱放在膝蓋做功課......

田樹捷牧師

崔博士是臨床生化學家,主理的化驗所是國際及香港雙認證,認識十多年,對他百分百信任,「虛得受補」──適當補虛改善體質以延緩衰老,很切合崔博士亞洲抗衰老協會會長的身分。

李志華律師
  • 目錄
    • 序 田樹捷牧師
    • 序 李志華律師
    • 自序
    • 閱讀備要
    • 中醫藥謬誤解畫之虛得受補(上篇) 概論
      • 1. 虛得受補
      • 2. 辨證施補之氣虛補氣(上)
      • 3. 辨證施補之氣虛補氣(中)
      • 4. 辨證施補之氣虛補氣(下)
      • 5. 辨證施補之陽虛補陽(上)
      • 6. 辨證施補之陽虛補陽(下)
      • 7. 辨證施補之陰虛補陰(上)
      • 8. 辨證施補之陰虛補陰(下)
      • 9. 辨證施補之血虛補血(上)
      • 10. 辨證施補之血虛補血(下)
      • 11. 辨證施補之氣血兩虛
    • 中醫藥謬誤解畫之虛得受補(下篇) 四季進補篇(概論)
      • 12. 春夏養陽秋冬陰,中醫補養有乾坤
      • 13. 精不足者補以味,謹和五味保障你
    • 春天進補
      • 14. 春天食養減酸味,進補增甘養脾氣
      • 15. 鯽魚利水健脾氣,春天食補勿放棄
      • 16. 扁豆眉豆赤小豆,健脾益氣利水優
      • 17. 健脾補血紅蘿蔔,春天食之頗合拍
      • 18. 雨後春笋紛登場,春天進補效力彰
    • 夏天進補
      • 19. 夏日炎炎汗流肩,冬病夏治進補先
      • 20. 銀魚形似白飯魚,養胃益肺補虛煮
      • 21. 番茄營養成分高,防癌有賴茄紅素
      • 22. 小暑黃鱔賽人參,炎炎夏日補虛珍
      • 23. 海中人參話海參,滋陰補腎可補身
      • 24. 滋補肝腎養血好,延壽抗老桑椹譜
    • 秋天進補
      • 25. 陽氣漸收陰漸生,秋天宜收不宜散
      • 26. 潤肺止渴話枇杷,化痰止咳氣能下
      • 27. 沙參入藥分南北,滋養肺胃兼止咳
      • 28. 百合滋陰清熱功,潤肺止咳安神用
      • 29. 「百果之宗」說梨子,潤肺化痰咳自止.
    • 冬天進補
      • 30. 滋陰潛陽熱量高,冬天食療重温補
      • 31. 秋風起兮三蛇肥,及時進補按醫理(上)
      • 32. 秋風起兮三蛇肥,及時進補按醫理(下)
      • 33. 香噴熱辣羊腩煲,補虛扶陽熱量高(上)
      • 34. 香噴熱辣羊腩煲,補虛扶陽熱量高(下)
      • 35. 糯米甘温健脾胃,黏膩多食易脹滯
    • 結論篇
      • 36. 藥補不如食補,食補不如動補,動補不如心補
    • 主要參考文獻
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