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淋巴排毒健身操﹙1﹚

李發英、余綺雯

紙書

出版社紅出版 (青森文化)

題材分類

生活百科 > 美容健美

語言繁體中文

出版日期 2010-04-15

頁數 188

國際書號 9789888039982

內文色彩彩色

尺寸 17cm x 21cm

訂裝平裝/膠裝

紙書售價 HK$68.00

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蒸氣焗汗是否等同運動出汗？！

推淋巴又是否與練淋巴排毒健身操相同？

淋巴系統由淋巴管和淋巴結組成，是人體的排泄網絡，幫助輸送、帶回養料給身體各部位，與血管也異曲同工之妙。連多病症皆源於淋巴水腫或阻塞，特別是癌症，每日進行健身操疏通淋巴，可是健體強身，亦可防止未病、促進身體循環。資深淋巴健身操專家為你帶來十八分鐘健康簡易的淋巴健身操，不限場地，不花分毫，即可方便快捷的學習這套促進身體循環的健身操。

宗師與癌抗爭二十載，發慣研創獨有的修養身體之法，透過疏通全身淋巴系統，讓身體建構良好循環，作者兼承真傳，親身教授。

總合多年研究經驗，將心得集結成書，排列出針對各處淋巴部位的獨特健身操，分招列式，清簡易明。

按書練習，每天18分鐘自通淋巴，方便、快捷、成效顯著。

作者師承莊杏珍女士，其師生於台灣，父親為中醫師，自少耳濡目染，對中醫藥學、保健養生有深入鑽研。天生體虛，成長過程中飽受病痛折磨，二三十之年曾患上癌症，癌細胞久治不癒，甚至擴散至身體各部位。莊杏珍女士並未因此氣餒，發奮研讀家學，博覽群書，埋首鑽研保健養生之法，從而創作獨有的「淋巴排毒健身操」，療養自身，抑止癌症惡化。作者盡得莊女士真傳，習得健身操，自此開課授徒，『淋巴健身操』之學至今桃李滿門，學員超過二十萬人，從中台港及至美國歐洲皆有。

作者網站: http://www.diligent.com.hk/lymph_exercise.htm

聯絡電郵: lymph_exercise@diligent.com.hk