慢活秘笈——以「五感」感受生活,放鬆身心

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香港基督教女青年會 秀群松柏社區服務中心
  • 電子書
出版社 紅出版 (青森文化)
語言 繁體中文
出版日期 2023-12-19
頁數 37
國際書號 9789888868230
內文色彩 彩色
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過去幾年疫情,令大家的生活有巨大變化,疫情期間戴著口罩、戴著手套、減少外出、心情緊張,是否你的生活寫照?

這本電子書結集了過去兩年,一班護老者善用五個感官放鬆身心的小秘笈,誠邀你一同嘗試。

香港基督教女青年會 秀群松柏社區服務中心

香港基督教女青年會秀群松柏社區服務中心自1994年起為北區長者提供綜合服務,現時是北區唯一的長者地區中心。中心本着「以人為本」、「與時並進」及「生命的裁培」為方針,當中為護老者提供多元化的支援服務,包括減壓,支援網絡的建立,技巧訓練,輔導及資源轉介等服務。

  • 目錄
    • 本書緣起
    • 慢活視覺篇
    • 慢活聽覺篇
    • 慢活嗅覺篇
    • 慢活味覺篇
    • 慢活觸覺篇
    • 計劃回顧及分享
    • 屈臣氏集團義工隊分享
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