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逆境裏的快樂智慧
黃擎天
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作者在寫作過程中，腦海不期然湧現一個又一個昔日的自己：勤於做兼職爭取經驗的大學生、在求職路上屢碰釘子的畢業生、初嚐人情冷暖而失落的社會新鮮人、努力適應辦公室環境的上班一族、單打獨鬥的創作個體戶……
角色的轉變，環境的好壞，是每個人都會經歷的，上天沒有偏心，給我們各種試練，沒有困難、沒有考驗、沒有危機，絕對不會造就成功。
第一章 抗逆力
它是保護我們的第一道防線，讓我們的心靈免受逆境侵害。
逆變打亂了我們的生活，適當調整心境，以正能量衝破濃霧。
第二章 思考力
它令我們更明瞭自己的生活目標，了解成功的真義。
不囿於凡人的思想框框，明辨成功的本質，定出獨一無二的人生座標。
第三章 推動力
它令我們積極進取地工作及生活，達至卓越與豐盛的人生。
絕處逢生，機會在前，就要破繭而出，積極建立新我。
第四章 生命力
它使我們學懂欣賞簡樸生活，由心出發，回歸自然。
堅守自己的價值觀，不論順流逆流也能保有喜悅，讓生命力源源不絕。
黃擎天
勵志散文及小說作家。愛書，愛貓，愛電影，更愛自由，深信「人生如旅程，應盡情遊歷」，所以「積極進取，飛越更高理想」，立志化文字為能量，自勉勉人。
活著就是精采，除了寫小說、為太陽報寫勵志散文專欄外，核心業務包括打網球、投資理財，廣告及劇集配音、主持寫作坊、為李樂詩博士創辦之極地博物館基金擔任講者。曾踏足絲綢之路、埃及、西藏、北極、南極、非洲，下一站是俄羅斯。
著作24種，包括勵志散文、長篇小說、影視小說、人物訪談、廣告述著、校園散文和自助旅遊，多種為教協「中學生好書龍虎榜」候選好書。
《100條開啟快樂之門的鑰匙》獲中學生選為香港教育城「十本好讀2008」。
除了要求自己，擎天亦希望其他人向好，於是不辭勞苦地將自己的經歷結合社會世情，以文字發放出去，跟其他人分享。
- 目錄
- 代序 履行使命一沙鷗 李樂詩博士
- 自序 快樂在逆境的土壤開花 黃擎天
- Chapter 01 抗逆力
- 必須維持自我形象
- 有備而戰面對挖苦
- 找出自信的理據
- 放下身段勇闖未來
- 為自己準備一本勵志書
- 拿出勇氣接受改變
- 做義工肯定自己
- 從容回應未來僱主問題
- 接受世界不公平
- 發掘兼職的好處
- 當自己是「新鮮人」
- 跟負能量劃清界線
- 鼓起勇氣毛遂自薦
- 緊守自信最後防線
- 繼續「朝九晚五」地作息
- Chapter 02 思考力
- 不必迷信成功之道
- 不要以為自己懷才不遇
- 有勇有謀達成夢想
- 不要容許自己渾噩無知
- 不要被小圈子同化
- 化冷嘲熱諷為激勵
- 打破生命框框
- 自己的決定自己做
- 提升智慧由「再培訓」開始
- 從失敗中反思
- 培養商業頭腦
- 持之以恆追求卓越
- 學習爆冷成功者的鬥志
- Chapter 03 推動力
- 正視責備改善自己
- 以禮待人增進關係
- 不要執着誰是誰非
- 少說話多做事
- 不要輕視小事情
- 親力親為逐步邁向成功
- 辦事認真讓人放心
- 付出誠意才能做好事情
- 危機意識作動力
- 表現優秀全靠腦袋
- 把時間視作金錢般着緊
- 當機立斷提升效率
- 重視長線收益
- 跟老闆「日久生情」
- Chapter 04 生命力
- 不要被童年陰影所困
- 以感恩代替埋怨
- 加入微笑行動
- 在心中建造一個家
- 在簡樸中發掘快樂的本質
- 自尋快樂三絕招
- 刪去不歡記憶
- 把自我縮小
- 每天保持新鮮心情
- 每周偷閒一天靈修
- 排出心靈毒素
- 給自己一個夢想
- 當一個人間天使
- 跟寵物做生活的伴侶
- 學習逆思考
- 練習一 你的抗逆力有多強？
- 練習二 你的推動力有多強？
- 後記 如果人生是一部攝錄機
