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Young媽日記
 

Young媽日記

作者
定價
HKD $118.00
語言
繁體中文
頁數
228
出版社
紅出版 (青森文化)
分類
  1. 生活百科 > 懷孕育兒
國際書號
9789888490202
出版日期
出版日期
內文
全彩
尺寸
17cm x 23cm
釘裝
平裝/膠裝
重量單位
1
有存貨
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內容簡介

作者簡介

名人推薦

目錄

90後KOL Pamela Cheung 披露
懷孕、生產、坐月、育兒的心事!
貼心分享實用的育兒好物!
特別收錄:營養師介紹懷孕期、哺乳期媽媽的營養需要!

90後 KOL Pamela Cheung張穎沁首次出書,把珍貴內容分享給即將結婚的、計劃懷孕的、正在懷孕的、在坐月子的、已為人母的所有女士們~

  • Pamela真誠分享懷孕、坐月、育兒的秘密心事,產後真的會變憂鬱了?當媽也可以放假嗎?媽媽要學會放手呢?
  • 介紹媽媽關心的實用小點子:孕媽媽也可以穿得美美?媽媽的待產包有什麼?紮肚這種產後護理方法是怎樣的?生產後,還未瘦回來可以穿什麼?
  • 寶寶出生後,要預備什麼初生嬰兒用品?跟寶寶旅行要帶什麼?如何拍攝寶寶的不同階段?
  • 收錄Pamela與她的小寶貝Adam的珍貴相片,包括Adam從未曝光的照片。

自序

結婚那年,我二十四歲。那時候只要發夢自己懷孕了,在夢裡我都會哭啊!是真的有眼淚!說真的,還真的有這個「生了小孩我就完蛋了」的感覺!說到這裡,要說一下我的工作。我十八歲時開始做平面模特兒,有拍過電視廣告、一些MV和一套電影《奇幻夜》。

從小到大媽媽都說我是三分鐘熱度的小朋友,浪費了她好多學費,有讓我學過溜冰、鋼琴、繪畫、芭蕾舞、長笛等等……通通都是上了幾堂後就放棄。可是,這份幕前的工作我一開始了就做到現在!快要十年!沒錯,下年就十年!(由口靚模到老模了!)可想而知我是有多熱愛我份工!要知道這份工作,大著肚子就不能去工作了,哪裡還會有人找你呢,誰會想看又肥又腫的師奶!加上這個花樣年華的年紀,還有千千萬萬樣東西我好想去試,好多地方我都想去看!生了小孩的話對於幕前工作實在是付出很多,所以說發夢都要哭是一點都不誇張的。

二十四歲到二十五歲那年,是我最珍惜自己工作的一年,因為我知道,一來年紀大了都不能繼續當模特兒,二來我選擇了跟我的老公結婚,我當然會儘快生孩子,因為老公和他家人都必定很想有小朋友,我總不 能好自私的不理會他們的感受。所以我都心裡有數一年後都該是時候了!

Adam就是來得剛剛好!不遲又不早!媽媽的心態很Ready!這個小寶貝,讓媽媽我蛻變成一個更加好的人,至少我認為,哈哈!謝謝您來當我的兒子!媽媽非常非常愛您!寫這本書,原意是好想跟即將結婚、計劃懷孕的、正在懷孕的、在坐月子的、已為人母的所有女士們分享我這兩年的蛻變!常常在想,如果那時有這麼一本媽媽書陪伴著我有多好,我就可以有足夠的心理準備成為人母!我敢說,當媽媽是世上最美麗最幸福的事!

希望大家跟我一起品嚐這兩年的種種甜酸苦辣,但是最後都必定是變回甜的。希望這本書能夠給你們一個跟閨蜜談心的感覺,陪伴你們渡過漫長的孕期,難捱的坐月,或者是每日照顧寶寶辛苦的光陰,能夠帶給你們一點心靈的慰藉。做媽媽的路上並不孤單,有我陪伴左右,我們一齊加油!就讓我把這結婚後的三年,我人生最珍貴的故事都一五一十告訴你們吧。

推薦序

Jeffrey’s 序

好友Pamela出書了,能夠給她寫個序也屬榮幸,也趁這個機會「回一回帶」,竟發現原來跟她認識了接近九年,時間可過得真快呢!

在DCFever.com網站search一下,很容易就找到了我們替Pamela做的第一個訪問,時間是2008年12月,那是金融海嘯還未發生、太古城呎價七千多元的時代,當年誕生的產品還有世上第一部Android手機HTC Dream、Apple第二部手機iPhone 3G、首部M4/3相機Panasonic G1等。在瞬息萬變的香港,這可算是十分遠舊的年代了吧!

那次訪問的照片專誠走到城門水塘拍攝,雖然當時她是剛出道的十八歲模特兒,標緻的臉孔加上迷人的逆光,讓我們輕易完成了當日的拍攝工作。回看當日拍攝的照片,訪問就像是昨天發生一樣,現在當了媽媽的Pamela樣子竟然跟當年沒有太大變化,仍然是一副天然童顏,時間彷彿沒有在她身上起作用。由於DCFever.com的網站結構十分著重一致性,加上本身讀者算多,多年前的文章及相片都十分容易被Google出來。如果受訪者樣貌幾年後跟訪問時相差太遠,Google出來的相片有時會令受訪者尷尬,有些受訪者找我商量刪除文章也是可以理解的。好在Pamela駐顏有術,自然就不怕被起底了。

那次訪問之後,我們之間還一直保持定期溝通,有時聽她說說一些工作上的苦與樂,有時又交流一下做生意的心得(Pamela有段時間經營網店),近年大家都當了爸媽,見面又可以談湊仔經,可以是無所不談,感覺像是兄妹一般。我們私底下亦確實以兄妹相稱,不過「契哥契妹」的稱呼給人感覺曖昧又老套,為免被人誤解所以就沒有公開了。事實上,我與Pamela都是不容易與人交心的人,我是因為太忙,所以最要好的朋友多數是讀書時認識的朋友。Pamela的原因是她對閨中好友的品格要求十分高,我常形容她有「人格潔癖」,她能夠揀到一個好男人結婚生仔,又有幾個知己密友,可說是難能可貴!

現在不少知名人士以攝影人自居,常將一些攝影理論、專業器材名稱掛在口邊。Pamela雖然很少提起自己對攝影的認識,但跟她合作過不少攝影的拍攝項目,往往是由她作主導,找參考相片、設計形象等都由她一手包辦,而且構圖及色調等她都有自己的想法。所以跟她合作拍攝一些創作性的相片時,我通常可以偷懶,但拍出來的相片卻又叫好叫座。Pamela對器材的要求亦相當之高,到銅鑼灣皇室堡shop@dcfever買新機新鏡可謂家常便飯,店員都認得她是熟客了。大家不難發現,她在Instagram的相片在KOL界別中算是屬於高質。她堅持儘量使用相機拍攝,拍攝相片時通常是她事先調校好相機、想好了構圖,再找家人、朋友充當人肉腳架,不知就裡的,還以為她請了一位攝影師呢!

Jeffrey Hon
DCFever.com 創辦人/總編輯

Candy’s 序

認識Pam已有十多個年頭。

當初經友人介紹認識Pam是為我們公司拍攝造型照,是因為「美」把我們連結起來!

青春,甜美,型格,高貴,清雅的造型,她通通都能駕馭得很妥當!就是這樣,我們便強行把她成為我們多年的「御用」Model。(其實不是御用啦,是我們多年來的造型都會找來Pam為我們的Model吧^ ^不要抹殺她為其他化妝公司的工作呢^-^)

欣賞她,因為她是一位很有責任感的女孩!守時在我們這一行是十分重視的;不知何時開始,Model們都喜歡遲到,但Pam就從來都很守時,這是對工作的熱誠及負責任。很強的行動力,當她定立當下的目標後,便會默默地向著該方向努力工作。

當中有些目標方向更是我自己也曾幻想過的,但我知道自己並沒有這「本事」而沒有嘗試實行過,在我都已經忘記這想法時,她就往往都在不知情的情況下,超額完成了我所幻想的。這真是令我很高興的!因為,我就好像看著有人實現了自己所想的,這令我很滿足,也令我更欣賞這女生!因為,要成功,絕對不只是美及幸運就可以的!鎂光燈背後,當中的努力及

堅持,又有多少人能理解呢?

由未成年的小女孩,成為人妻,再成為人母!這十幾個年頭,看著她成長了很多!在「人母」這個範疇,更加是我所不了解的。相信在這過程中,生理、心理,都會經歷很多不同的變化。這過程是有趣,是困擾,是快樂,是成長,這一切對於年輕媽媽都是一個「問號」。當然,每個人遇到的情況都會有所不同,但這裡,就是Pam所經歷的一點分享,不論是否切合所有「已成為‧或將成為‧人母的妳」,我相信,這書都會是女孩們的一碗「心靈雞湯」——在你健康的時候,能為你的點滴帶來香甜回味;在你需要支持的時候,更能為你注入一點有益的能量。

期待……

Candy Lam (Makeup Artist)
J’Classy Makeup Studio

Sue’s 序

第一次認識Pam大概是四年前的時候,那時我們都處於花樣年華的年齡(二十三歲),自由自在的,想去哪就去哪,像沒有腳的鳥兒。每天出門都為自己精心打扮,每次見面的話題都是少女心事、最近流行什麼時裝等。

來到現在,看著Pam由少女到人妻,再到媽媽……

她的整個生活模式,360度轉變了。

還記得去年Pam懷孕的時候,我還在忙於工作、籌備結婚的事,覺得「生兒育女」這回事與我還有很大距離,並沒有很好奇想知道「當媽媽」究竟是什麼一回事,再加上看著Pam一步步走到成為Adam媽媽,整個過程好像很輕鬆似的。

(看她的Instagram真的會有這樣的錯覺喔,都是充滿開心的照片!)

令我一直傻傻的以為「當媽媽」應該不太難吧……

直到今年,我在完全沒有準備的情況下懷孕了,然後一切關於懷孕、生孩子、湊嬰兒的大小事都得向Pam取經,她每次都很有耐心的一一解答我所有問題。

也許未來當媽媽的路不會太好走,但我很慶幸身邊有這樣的一個靠譜又有經驗的閨蜜,讓我不再那麼迷茫。

希望這本書也能啟發你成為一個幸福的媽媽、成為你的照明燈。

2017.夏
Sue Chang

Lilian’s 序

她是我認識其中一個最幸福的人。

但她的幸福不會招人妒忌,和她相處後,你會很明白,幸福和個性是有很大的關聯。

第一次見到Pamela的時候,就覺得她像一個需要別人保護的洋娃娃,樣子可愛,聲音溫柔甜美;但慢慢了解之後,才發覺她原來是那麼堅強的一個女生。從她口中,所有事情說出來都好像沒什麼,很容易,例如她告訴我她是嘗試順產但痛了很久之後,變成開刀,這是我們說最痛的生小孩方式。我完全不敢想像到底是要多堅強,才能帶著微笑,如此淡然的訴說著。我那一刻就覺得,嘩,我也想要這樣的一個妻子(笑)。

Pam Pam有著那種快樂的磁場,每一次和她相處之後我的心情都會變得很好,她也會中肯又客觀的給我感情上的意見,每次我也覺得,怎麼你處理的方式可以那麼乾脆又成熟,經常精神緊張的我,和她談話之後都會放鬆下來。

看著她從廣告中的小女孩,變成一個溫柔又堅強的媽媽,我衷心的感到高興,也很期待她生更多的孩子,一堆可愛的小孩(聽說她想要四個孩子)圍著她轉,和丈夫甜蜜美滿那超幸福的一個畫面。

Full of love,
Lilian Kan

DingDing’s 序

三年前的一個化妝品牌活動,我第一次看見一直被她Instagram的美照吸引的女生,她就靜靜的坐在我旁邊,當日應該她沒有朋友和她一同出席,我便有意無意的和她交談,活動結束時也合照了,道別後才知道當日是她生日,所以上傳了合照,為她送上祝福。

不久看見她上傳結婚的照片……什麼?那麼年輕就結了婚?還要幾個月後才公佈?

這個女生很特別,人生大事也沒有高調公開!

令我們變得更熟的是因為我們的共同朋友Sue,使我們有更多機會見面,從而變得熟絡。

有一次我和Sue去她家睡覺,她都不知道自己懷孕了,還跟我一起睡在地上,醒來後還說腰很痛!(原來是Adam在肚子裡抗議!)

過了幾個月,她就在SNS上分享她懷孕了!我完全驚喜~

因為都覺得她現階段懷孕,整個timeline都很完美!

另外就是因為知道她和丈夫也準備好生孩子而為她高興。

時間一天一天過去,肚子真是大得誇張,但這個媽還會出現在不同的活動上,而且Baby shower都由她一手包辦,完全沒被「孕婦」這個名稱困住,這個女生真是令我佩服得很。

Adam出生的照片上傳到SNS,和我再見Pam時已經相隔兩個月了,看到Adam就被他迷倒,到現在手機內他的照片還比我自己多,是連Adam媽也改口叫我契媽的程度!

這個媽媽把兒子的百日宴也搞得很大體,蛋糕也是自己做的,連我不是她兒子也被她的用心感動到。

因為我們也很常找對方,所以我真實地感覺到她不再是個柔弱的女生,是一個女人,一個很強的媽媽。

至於她的內心世界的轉變,我也要看完這本書才知道(哈哈)!

但 Adam你長大後一定要好好愛錫媽媽,就像她用盡她的愛去愛你一樣。

DingDing

Pamela Cheung 張穎沁

90後女生,由七年前愛在Instagram分享日常小點滴,由平面模特兒多加一個身份為Influencer。最近當了媽媽,有Adam萬事足。認為結婚生子了,才要更努力繼續去追尋自己的夢想。

Jeffrey’s 序

好友Pamela出書了,能夠給她寫個序也屬榮幸,也趁這個機會「回一回帶」,竟發現原來跟她認識了接近九年,時間可過得真快呢!

在DCFever.com網站search一下,很容易就找到了我們替Pamela做的第一個訪問,時間是2008年12月,那是金融海嘯還未發生、太古城呎價七千多元的時代,當年誕生的產品還有世上第一部Android手機HTC Dream、Apple第二部手機iPhone 3G、首部M4/3相機Panasonic G1等。在瞬息萬變的香港,這可算是十分遠舊的年代了吧!

那次訪問的照片專誠走到城門水塘拍攝,雖然當時她是剛出道的十八歲模特兒,標緻的臉孔加上迷人的逆光,讓我們輕易完成了當日的拍攝工作。回看當日拍攝的照片,訪問就像是昨天發生一樣,現在當了媽媽的Pamela樣子竟然跟當年沒有太大變化,仍然是一副天然童顏,時間彷彿沒有在她身上起作用。由於DCFever.com的網站結構十分著重一致性,加上本身讀者算多,多年前的文章及相片都十分容易被Google出來。如果受訪者樣貌幾年後跟訪問時相差太遠,Google出來的相片有時會令受訪者尷尬,有些受訪者找我商量刪除文章也是可以理解的。好在Pamela駐顏有術,自然就不怕被起底了。

那次訪問之後,我們之間還一直保持定期溝通,有時聽她說說一些工作上的苦與樂,有時又交流一下做生意的心得(Pamela有段時間經營網店),近年大家都當了爸媽,見面又可以談湊仔經,可以是無所不談,感覺像是兄妹一般。我們私底下亦確實以兄妹相稱,不過「契哥契妹」的稱呼給人感覺曖昧又老套,為免被人誤解所以就沒有公開了。事實上,我與Pamela都是不容易與人交心的人,我是因為太忙,所以最要好的朋友多數是讀書時認識的朋友。Pamela的原因是她對閨中好友的品格要求十分高,我常形容她有「人格潔癖」,她能夠揀到一個好男人結婚生仔,又有幾個知己密友,可說是難能可貴!

現在不少知名人士以攝影人自居,常將一些攝影理論、專業器材名稱掛在口邊。Pamela雖然很少提起自己對攝影的認識,但跟她合作過不少攝影的拍攝項目,往往是由她作主導,找參考相片、設計形象等都由她一手包辦,而且構圖及色調等她都有自己的想法。所以跟她合作拍攝一些創作性的相片時,我通常可以偷懶,但拍出來的相片卻又叫好叫座。Pamela對器材的要求亦相當之高,到銅鑼灣皇室堡shop@dcfever買新機新鏡可謂家常便飯,店員都認得她是熟客了。大家不難發現,她在Instagram的相片在KOL界別中算是屬於高質。她堅持儘量使用相機拍攝,拍攝相片時通常是她事先調校好相機、想好了構圖,再找家人、朋友充當人肉腳架,不知就裡的,還以為她請了一位攝影師呢!

Candy’s 序

認識Pam已有十多個年頭。

當初經友人介紹認識Pam是為我們公司拍攝造型照,是因為「美」把我們連結起來!

青春,甜美,型格,高貴,清雅的造型,她通通都能駕馭得很妥當!就是這樣,我們便強行把她成為我們多年的「御用」Model。(其實不是御用啦,是我們多年來的造型都會找來Pam為我們的Model吧^ ^不要抹殺她為其他化妝公司的工作呢^-^)

欣賞她,因為她是一位很有責任感的女孩!守時在我們這一行是十分重視的;不知何時開始,Model們都喜歡遲到,但Pam就從來都很守時,這是對工作的熱誠及負責任。很強的行動力,當她定立當下的目標後,便會默默地向著該方向努力工作。

當中有些目標方向更是我自己也曾幻想過的,但我知道自己並沒有這「本事」而沒有嘗試實行過,在我都已經忘記這想法時,她就往往都在不知情的情況下,超額完成了我所幻想的。這真是令我很高興的!因為,我就好像看著有人實現了自己所想的,這令我很滿足,也令我更欣賞這女生!因為,要成功,絕對不只是美及幸運就可以的!鎂光燈背後,當中的努力及

堅持,又有多少人能理解呢?

由未成年的小女孩,成為人妻,再成為人母!這十幾個年頭,看著她成長了很多!在「人母」這個範疇,更加是我所不了解的。相信在這過程中,生理、心理,都會經歷很多不同的變化。這過程是有趣,是困擾,是快樂,是成長,這一切對於年輕媽媽都是一個「問號」。當然,每個人遇到的情況都會有所不同,但這裡,就是Pam所經歷的一點分享,不論是否切合所有「已成為‧或將成為‧人母的妳」,我相信,這書都會是女孩們的一碗「心靈雞湯」——在你健康的時候,能為你的點滴帶來香甜回味;在你需要支持的時候,更能為你注入一點有益的能量。

期待……

Sue’s 序

第一次認識Pam大概是四年前的時候,那時我們都處於花樣年華的年齡(二十三歲),自由自在的,想去哪就去哪,像沒有腳的鳥兒。每天出門都為自己精心打扮,每次見面的話題都是少女心事、最近流行什麼時裝等。

來到現在,看著Pam由少女到人妻,再到媽媽……

她的整個生活模式,360度轉變了。

還記得去年Pam懷孕的時候,我還在忙於工作、籌備結婚的事,覺得「生兒育女」這回事與我還有很大距離,並沒有很好奇想知道「當媽媽」究竟是什麼一回事,再加上看著Pam一步步走到成為Adam媽媽,整個過程好像很輕鬆似的。

(看她的Instagram真的會有這樣的錯覺喔,都是充滿開心的照片!)

令我一直傻傻的以為「當媽媽」應該不太難吧……

直到今年,我在完全沒有準備的情況下懷孕了,然後一切關於懷孕、生孩子、湊嬰兒的大小事都得向Pam取經,她每次都很有耐心的一一解答我所有問題。

也許未來當媽媽的路不會太好走,但我很慶幸身邊有這樣的一個靠譜又有經驗的閨蜜,讓我不再那麼迷茫。

希望這本書也能啟發你成為一個幸福的媽媽、成為你的照明燈。

Lilian’s 序

她是我認識其中一個最幸福的人。

但她的幸福不會招人妒忌,和她相處後,你會很明白,幸福和個性是有很大的關聯。

第一次見到Pamela的時候,就覺得她像一個需要別人保護的洋娃娃,樣子可愛,聲音溫柔甜美;但慢慢了解之後,才發覺她原來是那麼堅強的一個女生。從她口中,所有事情說出來都好像沒什麼,很容易,例如她告訴我她是嘗試順產但痛了很久之後,變成開刀,這是我們說最痛的生小孩方式。我完全不敢想像到底是要多堅強,才能帶著微笑,如此淡然的訴說著。我那一刻就覺得,嘩,我也想要這樣的一個妻子(笑)。

Pam Pam有著那種快樂的磁場,每一次和她相處之後我的心情都會變得很好,她也會中肯又客觀的給我感情上的意見,每次我也覺得,怎麼你處理的方式可以那麼乾脆又成熟,經常精神緊張的我,和她談話之後都會放鬆下來。

看著她從廣告中的小女孩,變成一個溫柔又堅強的媽媽,我衷心的感到高興,也很期待她生更多的孩子,一堆可愛的小孩(聽說她想要四個孩子)圍著她轉,和丈夫甜蜜美滿那超幸福的一個畫面。

DingDing’s 序

三年前的一個化妝品牌活動,我第一次看見一直被她Instagram的美照吸引的女生,她就靜靜的坐在我旁邊,當日應該她沒有朋友和她一同出席,我便有意無意的和她交談,活動結束時也合照了,道別後才知道當日是她生日,所以上傳了合照,為她送上祝福。

不久看見她上傳結婚的照片……什麼?那麼年輕就結了婚?還要幾個月後才公佈?

這個女生很特別,人生大事也沒有高調公開!

令我們變得更熟的是因為我們的共同朋友Sue,使我們有更多機會見面,從而變得熟絡。

有一次我和Sue去她家睡覺,她都不知道自己懷孕了,還跟我一起睡在地上,醒來後還說腰很痛!(原來是Adam在肚子裡抗議!)

過了幾個月,她就在SNS上分享她懷孕了!我完全驚喜~

因為都覺得她現階段懷孕,整個timeline都很完美!

另外就是因為知道她和丈夫也準備好生孩子而為她高興。

時間一天一天過去,肚子真是大得誇張,但這個媽還會出現在不同的活動上,而且Baby shower都由她一手包辦,完全沒被「孕婦」這個名稱困住,這個女生真是令我佩服得很。

Adam出生的照片上傳到SNS,和我再見Pam時已經相隔兩個月了,看到Adam就被他迷倒,到現在手機內他的照片還比我自己多,是連Adam媽也改口叫我契媽的程度!

這個媽媽把兒子的百日宴也搞得很大體,蛋糕也是自己做的,連我不是她兒子也被她的用心感動到。

因為我們也很常找對方,所以我真實地感覺到她不再是個柔弱的女生,是一個女人,一個很強的媽媽。

至於她的內心世界的轉變,我也要看完這本書才知道(哈哈)!

但 Adam你長大後一定要好好愛錫媽媽,就像她用盡她的愛去愛你一樣。

  • 目錄
    • Jeffrey’s 序
    • Candy’s 序
    • Sue’s 序
    • Lilian’s 序
    • DingDing’s 序
    • 自序
    • 我跟老公是怎樣認識?
    • 完全沒有概念已經懷孕?
    • 不要怕,是你的,終究是你的
      • 營養師Gordon的話:懷孕初中晚期的營養需要
    • 任性的媽媽
      • 營養師Gordon的話:懷孕期媽媽正餐及小食的建議
    • Babymoon
    • 不老套的孕媽媽(懷孕Fashion篇)
    • 先當姨媽!
    • 我與妹妹
    • 是男是女?
    • 大肚閨蜜不寂寞
    • Baby Shower
    • My Baby Room(寶寶出生添置了的好物)
    • 媽媽的待產包
    • 要預備什麼?(初生嬰兒用品 List)
    • 老公陪產嗎?
    • 媽媽受難日
    • Mama First Impression(醜小鴨?)
    • 我產後憂鬱嗎?(產後情緒管理)
    • 堅持不堅持(餵母乳)
      • 營養師Gordon的話:哺乳期媽媽的營養需要
      • 營養師Gordon的話:母乳的營養
    • 我變強
    • 難得的爸爸(老公是個好幫手)
    • 我的紮肚經驗(產後護理)
    • 捱過坐月
      • 營養師Gordon的話:坐月時要補充的營養
    • 有用的Apps
    • 減肥之路(見營養師)
      • 營養師Gordon的話:餵哺母乳有助產後瘦身嗎?
    • 大肚好辛苦啊!
    • 我的Supplement
    • Adam’s 100 Days
    • 實用的寶寶傢俬
    • 還未覺得自己是媽媽(適應期)
    • 當媽也要放假
      • 營養師Gordon的話:母乳和嬰兒配方奶粉的優劣
    • 夢想請繼續追
    • What’s in Adam’s bag?160
    • 最安全的保護
    • 表哥與表弟
    • 第一次跟老公帶Adam去旅行
      • 營養師Gordon的話:六至八個月嬰兒午餐、晚餐例子
      • 營養師Gordon的話:九至十二個月嬰兒午餐、晚餐例子
    • 去旅行預備什麼?
    • 當媽媽要美要顧小孩,但還未瘦回來可以穿什麼?
    • 萬能的女超人——Everyday Routine
      • 營養師Gordon的話:寶寶固體食物的建議
    • 當媽才更疼媽媽
    • My Travel Buddy – SWEET ESCAPE
    • 我是寶寶的私人攝影師(拍攝技巧與器材)
    • 拍攝寶寶的不同階段
    • 親子穿搭
    • 媽媽要學會放手
    • Adam’ Profile
    • 媽媽給Adam的話