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復能新生活
郭寶葉
- 紙書
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復能，即尊重生命，恢復本能。
復能，是文化根基，是價值選擇，更是生活信仰，想要實現為人類復能的使命，那麼就必須讓復能成為人們的生活信仰，將復能的點點滴滴落實到日常生活的實處。
作為復能叢書系列的重頭之一，《復能新生活》旨在指導人們如何將復能文化與現實生活相結合，在日常生活中正確復能，過上健康、幸福、快樂的復能新生活。《復能新生活》是一本復能文化的科普書，也是一本復能新生活的百科大全書和每個家庭必備的新生活指南書。
《復能新生活》將理論與實踐結合，編著內容十分廣泛，從復能概論到復能文化在復能新生活中的具體應用；從復能精髓到復能的意念決定物質學說；從復能的九大心態、十大標準到復能教育、復能養育；從飲食、休息、鍛煉，到時空環境、家裝能居、檢測用藥；從心靈寄語到復能家訓；從精神層面到身體層面，面面俱到。
本書特色
- 說囊括了一個復能人在生活中涉及到的或是可能涉及到的方方面面，是一本極為實用的復能新生活手冊。
郭寶葉
1957年10月出生於山東省濰坊。復能理論發現者、美國復能科學院院長兼首席院士、美國加州大學(California American University)榮譽博士和客座教授、橫琴復能國際健康文化創意有限公司董事長、中國科普作家協會會員、中央電視臺《健康之路》欄目特邀嘉賓。出版和主編了復能著作 《復能》、 《真情讓生命復能》、 《復能人》、 《糾纏不休》、 《復能新腎醫》、 《復能新健康》、 《復能新生活》、 《復能詞典》、 《復能醫患對話錄》、 《復能故事集》等多部。
- 目錄
- 前言
- 第一編 為什麼要復能新生活
- 第一章 復能新生活的概念
- 第二章 復能新生活的意義
- 第三章 人類日常生活的七大誤區
- 第四章 健康長壽的復能生活區
- 第二編 復能新生活的心態與標準
- 第一章 心態與健康
- 第二章 復能的九大心態
- 第三章 復能的十大標準
- 第三編 開啟復能新生活
- 第一章 如何通過飲食復能
- 第二章 如何通過睡眠復能
- 第三章 如何通過鍛煉復能
- 第四章 如何通過時空環境復能
- 第五章 如何通過控制體重復能
- 第六章 如何通過合理用藥復能
- 第七章 如何通過清潔與美妝復能
- 第四編 擁有復能人生
- 第一章 追求復能婚戀
- 第二章 孕育復能寶寶
- 第三章 推廣復能教育
- 第四章 進入復能職場
- 第五編 復能家庭的愛與和解
- 第一章 父母與子女的復能之愛
- 第二章 兄弟姐妹間的復能之情
- 第三章 婆媳之間的復能之道
- 第四章 和朋友鄰里間的復能之誼
- 第六編 復能舊詞新解三十條
- 第一條 流水不腐，戶樞不蠹
- 第二條 難得糊塗
- 第三條 人為財死，鳥為食亡
- 第四條 大智若愚
- 第五條 量小非君子，無毒不丈夫
- 第六條 和為貴，忍為高
- 第七條 知足常樂
- 第八條 夠用就好
- 第九條 無欲是最大的求
- 第十條 不畏浮雲遮望眼，只緣身在最高層
- 第十一條 當你感覺到累、壓力很大的時候，說明你想的不對
- 第十二條 讀萬卷書，行萬里路，閱人無數，高人指路
- 第十三條 己所不欲，勿施於人
- 第十四條 匹夫見辱，拔劍而起
- 第十五條 勿以惡小而為之，勿以善小而不為
- 第十六條 學會讚美，無本萬利
- 第十七條 只見樹木，不見森林
- 第十八條 做一個不會抱怨的人
- 第十九條 大數據挖掘
- 第二十條 人生快半步
- 第二十一條 掌握規律
- 第二十二條 辨證論治
- 第二十三條 整體觀念
- 第二十四條 復能文化
- 第二十五條 三分治、七分學
- 第二十六條 放下「雙貪」
- 第二十七條 無為而治，有所作為
- 第二十八條 萬事皆由心造
- 第二十九條 系統思考、整體把握、重點突破
- 第三十條 尊重生命，恢復本能
- 第七編 復能生活常識集錦
- 一、維生素C加速傷口的癒合
- 二、大量維生素C可預防過敏
- 三、鈣和維生素D促進牙齒的生長發育
- 四、維生素A有利於痤瘡的恢復
- 五、多吃堅果可以預防糖尿病
- 六、常喝豆漿有利於預防哮喘發作
- 七、常吃核桃有利於防治老年便秘
- 八、芹菜葉
- 九、玉米須
- 十、香蕉皮
- 十一、冬瓜防癌
- 十二、更年期婦女應多吃大豆
- 十三、梳子敲打頭皮
- 十四、煤氣洩漏小知識
- 十五、鍛煉時間應謹慎
- 十六、膽固醇高的人不能吃蛋黃嗎？
- 十七、蔬果汁不可以代替蔬菜和水果
- 十八、不買切好的水果
- 十九、骨頭湯並不能大量補鈣
- 二十、煮飯時不宜用生自來水
- 二十一、紅棗到底能不能補血
- 二十二、大量飲酒偷走你的B族維生素
- 二十三、開水不能給餐具消毒
- 二十四、茄子和番茄不可去皮
- 二十五、胡蘿蔔不宜生吃
- 二十六、關於食用菌類
- 二十七、不吃隔夜的泡發木耳
- 二十八、冰箱除菌除臭
- 二十九、白酒、白醋解決鞋子磨腳的問題
- 三十、吹風機巧除標簽
- 三十一、大米生蟲
- 三十二、煮餃子加鹽
- 三十三、煮麵條小技巧
- 三十四、菜板延長壽命
- 三十五、菜板清洗
- 三十六、燒焦的鍋具清洗
- 三十七、瓷磚油污
- 三十八、凍肉解凍
- 三十九、11步開啟活力每一天
- 四十、揉地筋，降肝火，強筋骨，促睡眠
- 四十一、拍八虛
