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嚴選偏方
 

嚴選偏方

作者
定價
HKD $78.00
語言
繁體中文
頁數
260
出版社
紅出版 (青森文化)
分類
  1. 醫藥衛生
  2. 生活百科 > 美容健美
國際書號
9789888164172
出版日期
出版日期
內文
黑白
尺寸
16cm x 21.5cm
釘裝
平裝/膠裝
重量單位
1
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內容簡介

作者簡介

目錄

傳媒報導

身為名導演,偏出養生書,且高踞暢銷書榜。這樣罕見的事,在嚴浩身上發生。從側面印證了:養生須自救。繼《嚴浩特選秘方集》之後,嚴浩再推佳作《嚴選偏方》,介紹布緯食療、油拔法等民間特效偏方之餘,亦傳遞積極向上的正能量。

《嚴選偏方》,講「布緯療法」、「油拔法」和「行山法」,還有一些讓大家精神放鬆的文章。「布緯療法」不只是服用亞麻籽油加茅屋芝士,布緯博士還強調,要看好書、看好電影、和正能量的朋友在一起、每天曬太陽等等。

《嚴選偏方》等於是一本「布緯療法」手冊,這本書集中講自己治好自己的方法, 附有案例,讀者來信分享成功的經驗。

「油拔法」是自療之一個方法,從失眠到各種各樣的症狀,治療的範圍很廣。

「行山法」是和大家分享行山不傷膝蓋的方法,你我都知道行山好,卻又擔心上下斜坡的時候會弄傷膝蓋,作者懂其中的關鍵,因為他熱愛行山,行山是嚴浩的養生基礎。

一個人如果每天用「布緯療法」、「油拔法」、「行山法」,加上注意飲食和作息,是不可能不健康的,即使有重病,也沒有可能不好轉。

人生在世如春夢,且自開懷飲幾盅
布緯食療,油拔法,均主張樂觀,積極的生活態度。
吃得天然,走進自然,油漱口,赤腳行……
你不能決定生命的長度,但你可以控制它的寬度。
精采的人物,啓發性的小品。
給你正能量,健康的思緒。
真正的平安,不是無風無浪。
真正的平安,乃是笑看風浪。

本書為2013年度「商務印書館暢銷書排行榜」樂活類 第1位

嚴浩

著名香港導演,大部分重要作品,都在中國大陸取景,包括《似水流年》、《滾滾紅塵》、《天國逆子》、《太陽有耳》、《庭院裡的女人》、《我愛廚房》等等。這些作品,在柏林、東京、美國等國際影展,香港、台灣金馬奬、及韓國等亞洲電影節,先後獲大奬。其中在柏林,《太陽有耳》(章瑜主演)更同時獲得最佳導演奬及國際影評人奬,同樣的奬項,亞洲只有兩位導演得過,嚴浩以外,是黑澤明。斯琴高娃主演的《似水流年》,更一次過贏得香港金像奬六項大奬,並入選中國百年電影百部經典名作其中之一部,永留中國電影史冊。也是由斯琴高娃主演的《天國逆子》,在東京國際影展,贏得最佳電影及最佳導演,沒有第二個華籍導演有此榮譽。《滾滾紅塵》,橫掃台灣金馬奬八項大奬,這紀錄至今沒人打破。最新作品是《浮城大亨》,香港叫《浮城》,郭富城、楊采妮、何超儀、鮑起靜、劉心悠主演。

嚴浩家有八兄弟姐妹,父母照顧不了那麽多,手足之間互相提點,自救。養生意識,源自童年,父親突然中風,過世,他從古籍醫書中追查病因,《黃帝內經》帶他進入養生之門,在醫藥以外,找尋民間養生智慧。讓都市人跟他一起,養生,自救。

  • 目錄
    • 布緯食療 10
    • 布緯食療的做法 11
    • 布緯食療治病和養命 15
    • 怎樣製造不同口味 16
    • 病人怎樣增加劑量 18
    • 如果對奶製品過敏 20
    • 茅屋芝士不可替代 22
    • 食物活人也殺人 23
    • 如何開始布緯療法 25
    • 布緯食療治胃病 27
    • 要感謝布緯醫生 28
    • 生活態度要配合 30
    • 醫生不可以大意 32
    • 服亞麻籽粉翌日 33
    • 布緯食療上戰場 36
    • 布緯療法治濕疹 39
    • 見證乳癌的治癒(一) 41
    • 見證乳癌的治癒(二) 43
    • 見證乳癌的治癒(三) 44
    • 見證乳癌的治癒(四) 46
    • 見證乳癌的治癒(五) 47
    • 見證乳癌的治癒(六) 49
    • 食療正確製作工序 50
    • 玫瑰痤瘡敗了 52
    • 濕疹敗了! 53
    • 「布緯」成功,放棄 56
    • 化療vs布緯食療 58
    • 嚴重胃病問布緯 60
    • 膀胱癌治癒見證 62
    • 川貝治甲狀腺詳情 66
    • 布緯食療與細胞 69
    • 食療中的木酚素 71
    • 布緯食療救了貓上集 72
    • 布緯食療救了貓下集 73
    • 急性甲亢治療 77
    • 甲狀腺療法跟進 78
    • 面部痕癢回來了 80
    • 布緯食療戰癌症 83
    • 薄血丸與布緯食療 86
    • 薄血還是無影響 89
    • 行山路上的張敏儀 94
    • 可敬的肥師奶 95
    • 人類最好的醫藥 97
    • 穿鞋的鬥不過赤腳的 98
    • 一把年紀學走路 100
    • 全腳掌著地法 101
    • 行山自保與膝痛 102
    • 甚麼是養生 104
    • 養生就是兩句話 105
    • 《考你養生的知識》之一 107
    • 《考你養生的知識》之二 109
    • 《考你養生的知識》之三 111
    • 《考你養生的知識》之四 114
    • 《考你養生的知識》之五 116
    • 《考你養生的知識》之六 118
    • 《考你養生的知識》之七 120
    • 《考你養生的知識》之八 122
    • 《考你養生的知識》之九 124
    • 《考你養生的知識》之十 126
    • 油拔法 130
    • 油拔法的原理 131
    • 用油拔法的細節 133
    • 油拔法後一個月 134
    • 油拔法後兩個月 135
    • 為甚麼怕油拔法 136
    • 油拔法有副作用? 138
    • 油拔法清濕熱 139
    • 口水不夠油不變色 140
    • 油拔法治腱鞘炎 141
    • 油拔法的收穫 143
    • 油拔法後生飛滋 144
    • 油拔法前攪舌頭 146
    • 長期油拔法可以嗎? 147
    • 奇異果的吃法 148
    • 油拔、奇異、實戰錄 150
    • 飲水提肛法 151
    • 漱口功 152
    • 油拔法發功之後 153
    • 輪到「火燂薑」發功 154
    • 「火燂薑」勝寒咳 156
    • 乳癌病患增多 157
    • 核桃防乳癌 159
    • 只問正常的排洩 160
    • 男人也會有乳癌 161
    • 維他命E很重要 162
    • 我們的心是藥庫 163
    • 我的二哥 166
    • 沒有四季的日子 168
    • 憂鬱不會改變現實 170
    • 林燕妮的盛宴 171
    • 何必要學珍惜 173
    • 父母的另一半是孩子 174
    • 父母當時還年輕 176
    • 減肥之鎖匙 178
    • 發哥的演技 179
    • 「發哥給我讓座」 181
    • 發哥的笑 182
    • 盧燕創造了自己 184
    • 羅海星 185
    • 自己身體自己注意 187
    • 要活命,只能改變性格 188
    • 如果阿媽生得你醜 190
    • 潘迪生是個人物 191
    • 小氣包學長壽 192
    • 最後的氧氣 194
    • 人間天堂 196
    • 陳美齡有使命感 198
    • 易容術 199
    • 劉曉慶這三個字 201
    • 中年應該活得從容 202
    • 陳寶珠的娟秀 204
    • 訪問女姐 205
    • 紅線女訪後反思 207
    • 一百一十四歲的年輕人 208
    • 山居小記 210
    • 河國榮 213
    • 轉世的太陽 214
    • 「永安」後人郭志怡 216
    • 感人的土地 218
    • 可怕的人造牛油 219
    • 狄娜的來信 221
    • 〈半畝田〉的另外一半 222
    • 狗為甚麼叫Dog 224
    • 不想心亂紛紛 226
    • 吃飯吃出大頭佛 227
    • 您願意去修剪一棵樹嗎? 229
    • 慾火焚身的癥狀 230
    • 一切唯心做 232
    • 疲勞綜合症 233
    • 是他辛苦了 234
    • 和舒淇談演技 236
    • 在電影中找自己 237
    • 美容秘方大公開 239
    • 時間的價值 240
    • 東子師傅談關房 242
    • 向身體道歉 243
    • 一樣奶,百樣人 245
    • 長壽的秘訣 246
    • 與眾不同的芝娃娃 248
    • 民族性格 249
    • 地震中的小狗 251
    • 詩人昂昂,走過夜央 253
    • 附錄 256